La psychothérapie individuelle en analyse transactionnelle
Thérapeute en psychothérapie individuelle, j’accompagne les adultes et les adolescents (dès 16 ans) avec la méthode de l'analyse transactionnelle, qui permet de dévoiler les dynamiques inconscientes, personnelles et relationnelles, inhérentes à la vie de chacun.
L’analyse transactionnelle est une approche de compréhension du fonctionnement humain, de la communication et de la personnalité.
Elle repose sur l’idée que nous construisons notre identité et nos modes de relation à partir de trois états du moi, Parent, Adulte et Enfant, qui influencent nos pensées, nos émotions et nos comportements.
En psychothérapie, elle permet d’explorer la manière dont s’est construit notre scénario de vie, cet ensemble de décisions précoces que nous avons prises pour nous adapter et d’aider la personne à reconsidérer ces choix afin de retrouver plus de liberté, d’autonomie et de cohérence dans sa vie.
